愛始終都在只需我們重新看見
與朋友聊天的過程中，體會到如何感受與實現「幸福」，與你們分享這個觀察。
在生活許多事件中，可能有意識或無意識使自己進入受害者情節中，我們也可以改變自己的視角來轉換這個狀態。選擇在不盡如人意的人事物中，嘗試以理解寬容的角度觀察看見其中早已存在的愛。
我們聊到家庭親情的議題，若先排除真正失能的家庭，很多傳統保守的家庭不輕言說愛表現愛，父母容易將自己或社會的各種期待放在小孩身上，形成過於壓抑或所謂叛逆的孩子，因為孩子內心世界的情緒感受與想法，沒有受到適當的重視及用心傾聽。
但若是我們嘗試換位思考，由父母的成長背景與教育環境，拆解出他們也不只有家長這個角色，也是一部分屬於人妻人夫以及為人子女的身分時，在他們的年代並不如現今重視親子教養的心靈健康，也沒有相關資訊讓他們明白情緒感受需要適當的紓解。
他們也可能同時需要兼顧家庭育兒與職場的難處，以及當時沒有後援能夠支持他們等困境，進而影響自己的情緒進而影響面對伴侶和孩子的態度。
一旦可以從各種狀態中看見與承認「愛」的存在就能多點理解。
知道他們當時付出愛的方式是他們僅知道的方式，也是他們盡最大能力所能給予的，所以即便很可能不符合我們當下的需求，並不表示父母的這份愛不存在，這個體會讓我充滿著感恩。
原諒與接納彼此
當我們願意從中發現理解父母在肩負各種角色轉換的壓力及顧慮，你便能感受到在他們的付出同時，很可能也包藏著失去「照顧自己」這個最重要的自愛部分，我們也要學習原諒年少時受傷叛逆的自己其實也未好好與父母相處。
別緊抓著他人所沒有給予的及沒有認同的部分，不關注在自己所得不到的所沒有的及失去的，這個視角只會反覆陷入受害心態的匱乏循環中。因此想要好好感受幸福實現幸福，請由理解與寬容的角度重新轉換看待你所求而尚且未得的人事物。
重要的不是過去發生了什麼，關鍵是此刻當下你選擇什麼，不讓過去種種影響現在主導未來。
即便並非所有人事物都走上自己所想要的路徑，你依舊可以清楚自己的終點在哪，而不讓外界現狀影響自己前進的步伐，理想的人事物便會因心念轉換而到來。這就是我由原生家庭的梳理釋放之中獲得轉化及幸福！
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